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關于高血壓的8個“誤區”，你中了幾個？
來源：中國科普作家協會醫學專委會青年學組
我國是高血壓大國，高血壓患者人群眾多，但卻存在著知曉率不高，治療率低，控制率更低的問題。統計數據顯示，我國高血壓人群的知曉率為51.6%，治療率在45.8%，而控制率僅有16.8%，出現上述結果的原因，主要是大家對于高血壓這個疾病的治療和控制，還存在這各種各樣的誤區。
我國是高血壓大國，統計調查結果顯示，我國成年人高血壓人數高達2.45億，平均每4個成年人中，就有一個高血壓患者。高血壓患者人群眾多，但卻存在著知曉率不高，治療率低，控制率更低的問題，一項來自2015年的統計數據顯示，我國高血壓人群的知曉率為51.6%，治療率在45.8%，而控制率僅有16.8%，出現上述結果的原因，主要是大家對于高血壓這個疾病的治療和控制，還存在這各種各樣的誤區，今天，我們就一起談一下，關于高血壓的那些“誤區”。
1.高血壓沒感覺就不用管？
因此，發現高血壓問題，應當盡快的給予干預治療，控制血壓平穩，才會盡可能的減少高血壓這種慢病帶來的健康風險。
2.服藥血壓正常了，就是“治愈”了？
3.不能吃藥，開始吃藥就不能停了？
4.吃降壓藥損害肝腎，能不吃就不要吃？
5.降壓藥長期吃，會產生耐藥性？
6.吃藥就好了，不用監控血壓情況？
7.高血壓吃藥就夠了，生活控制不用管？
8.高血壓，通過運動鍛煉就能降下來？
最后總結一下，對于高血壓患者來說，不管有沒有感覺，都應當正視和重視這個疾��；不管服不服藥，都應該從生活干預上先做到嚴格自控；不管停不停藥，都應該將血壓控制平穩。服藥是控制高血壓的手段，而不是目的�？刂聘哐獕旱淖罱K目的，是通過嚴格自律的生活干預，加上合理的藥物應用，將血壓長期的控制平穩，盡量減少或消除高血壓帶來的心腦血管疾病風險和靶向器官損害。
我國是高血壓大國，統計調查結果顯示，我國成年人高血壓人數高達2.45億，平均每4個成年人中，就有一個高血壓患者。高血壓患者人群眾多，但卻存在著知曉率不高，治療率低，控制率更低的問題，一項來自2015年的統計數據顯示，我國高血壓人群的知曉率為51.6%，治療率在45.8%，而控制率僅有16.8%，出現上述結果的原因，主要是大家對于高血壓這個疾病的治療和控制，還存在這各種各樣的誤區，今天，我們就一起談一下，關于高血壓的那些“誤區”。
1.高血壓沒感覺就不用管？
很多人發現了高血壓，醫生告訴他要加強生活控制，或者服用藥物控制，他會說：沒有什么感覺，根本不用管。對于某些高血壓患者來說，確實是沒有感覺的，但沒有感覺，不代表高血壓對健康沒有損害，高血壓對于心腦血管系統，靶向器官的損害往往是漸進性的，因為長期高血壓不控制，一旦發生心梗、腦卒中、腦出血等問題時，有感覺再去治療，已經太晚了！
因此，發現高血壓問題，應當盡快的給予干預治療，控制血壓平穩，才會盡可能的減少高血壓這種慢病帶來的健康風險。
2.服藥血壓正常了，就是“治愈”了？
這種思想也很普遍，原發性的高血壓，通常無法治愈，對于高血壓這種慢性疾病，通常我們更多談到的是“控制”，服藥控制血壓平穩了，并不代表高血壓被治愈了，通常情況下，高血壓患者應當堅持長期生活干預，合理的用藥控制血壓平穩。
3.不能吃藥，開始吃藥就不能停了？
雖然我們一直強調，大部分的高血壓患者需要長期服藥控制，但對于高血壓是否用藥，如何用藥，主要還是看血壓的控制情況，比如有的朋友有輕度高血壓的問題，通過服藥控制血壓，發現低劑量用藥血壓都降的過低，而通過生活上的低鹽飲食，加強運動，就能夠使血壓達標，這種情況，當然是可以考慮停藥的，但需要注意定期監測血壓，如果出現血壓再度升高，無法控制的情況，還是要合理用藥來控制。
4.吃降壓藥損害肝腎，能不吃就不要吃？
高血壓用藥發展到今天，最常用的有5大類，幾十種之多，可供各種情況的高血壓患者服用的藥物有很多，而有肝臟毒性，或者損壞腎功能的降壓藥卻基本沒有，除了不會損害肝腎，控制好血壓，反而是對腎臟的有效保護，而某些降壓藥，如沙坦類，普利類藥物，由于其獨特的作用機理，反而有保護腎臟的作用。
5.降壓藥長期吃，會產生耐藥性？
有的朋友不敢服藥，是因為這方面的擔心。雖然再服藥控制血壓期間，確實會出現這樣的情況——原來服用一種降壓藥，隨著年齡的增長，出現血壓控制不良的情況，但實際上，這并非是因為人體對降壓藥出現了耐藥性，而是由于年齡的衰老，身體機能的變化而出現的問題，在這種情況下，如果原來所服降壓藥物身體耐受性良好，那么不必急于換藥，合理聯合應用其他降壓藥，協同降壓，是很好的選擇。
6.吃藥就好了，不用監控血壓情況？
高血壓的監控和高血壓用藥同樣重要，有的朋友每天堅持用藥，但很少進行血壓的監測，血壓超標了，還是過低了也不知道，只有身體出現不適的情況時，才去量血壓，這樣做也是不可取的，對于高血壓患者，用藥期間一定要注意血壓的監測，根據血壓的控制情況，及時的調整用藥方案，確保血壓的平穩。
7.高血壓吃藥就夠了，生活控制不用管？
這又是很常見的一種情況，光吃藥，生活上不控制，就等于一條腿走路，是不可能控制好血壓的。對于高血壓患者來說，飲食控制，低鹽控制，適度運動，戒煙限酒，避免熬夜，控制體重，都是應該注意的生活控制方面，只有生活干預和合理用藥雙管齊下，才能控制好高血壓。
8.高血壓，通過運動鍛煉就能降下來？
很多朋友，希望通過運動鍛煉，有效的控制血壓，對于某些單純輕度高血壓的朋友，或許是可行的，但如果血壓到了170，還是堅持大運動量的健身運動，希望能把血壓降下來，這種情況下，反而可能會出現大的心腦血管風險。對于高血壓患者來說，適度運動是很好的生活方式，但前提是，控制好血壓，避開血壓高峰期。
最后總結一下，對于高血壓患者來說，不管有沒有感覺，都應當正視和重視這個疾��；不管服不服藥，都應該從生活干預上先做到嚴格自控；不管停不停藥，都應該將血壓控制平穩。服藥是控制高血壓的手段，而不是目的�？刂聘哐獕旱淖罱K目的，是通過嚴格自律的生活干預，加上合理的藥物應用，將血壓長期的控制平穩，盡量減少或消除高血壓帶來的心腦血管疾病風險和靶向器官損害。
作者：青春醫生 2019-06-15
