冠心病的5個常見癥狀全在這里了，希望能幫到你！

瑞旨

據統計，中國每年冠狀動脈粥樣硬化性心臟�。ê喎Q冠心�。┑陌l病率以20%的速度增長，每100位40歲以上的中國人就有4~7人是冠心病患者。冠心病的危害主要是引起心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、心律失常與猝死等，從而降低生活質量，甚至威脅病人的生命。所以素有“時代瘟疫”、“人類健康第一殺手”之稱。

冠心病為何如此“流行”？

雖然目前冠心病在中國的發病率和死亡率仍未超過世界平均水平，但由于中國人群高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等患病率較高，而這些是冠心病的主要的危險因素，因此得出結論：中國離成為一個冠心病大國為時不遠！冠心病為何如此“流行”呢？

一、飲食結構改變
隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生了變化，逐漸形成了“多肉少菜”的結構。動物脂肪和膽固醇攝入量明顯增加，肥胖人群越來越多，而且吸煙、飲酒的人也越來越多

二、體育運動減少
如今交通便捷，上下樓有電梯，很多人都以車代步，步行者越來越少。休息日通常是坐在家里看電視、搓麻將，而且一坐就是幾個小時不活動。

三、心理社會壓力增大

現代社會生活節奏加快，競爭日益激烈，壓力越來越大，人們常常處于精神緊張和勞累狀態。

四、健康知識缺乏
雖然人們現在越來越在乎自身的健康問題，但是，對于自我保健和預防疾病的知識還是很缺乏的。

冠心病的5個早期癥狀

有不少人被確診為冠心病時已經患病較長時間，因此失去了早期控制和治療冠心病的大好時機。那么，如何能在冠心病的早期發現冠心病呢？它有哪些先兆呢？

癥狀一：下牙痛
當出現不劇烈的牙痛，服用止痛藥不能緩解癥狀，表現為下牙痛或下頜痛，牙床一側或兩側疼痛，以左側居多，又無法確定具體疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面頰，但牙齦、臉頰均不紅腫。且口腔檢查又無病變者，應考慮是否患有冠心病，并及時到醫院檢查。

癥狀二：胳膊痛
如果胳膊痛不是在骨骼或關節上，而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不適，則極有可能是心臟病的前兆之一。

癥狀三：耳垂出現皺褶
冠狀動脈病變會累及全身小動脈，引起微循環障礙，耳垂作為末端部位，是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織，易受缺血缺氧的影響，產生局部收縮，導致皺褶出現。

癥狀四：角膜老年環
一些老年人眼球角膜的邊緣部分有一圈灰白色或白色的混濁環，寬約1～2毫米，醫學上稱之為角膜老年環。研究發現，老年環的有無及其程度與冠心病發病有一定關系，出現老年環的患者幾乎都有程度不同的動脈硬化，而患有動脈硬化癥的老年人絕大多數出現老年環。

癥狀五：陽痿
陽痿也可能是心臟病的早期信號之一。目前的醫學研究發現，心臟病患者中陽痿發生率比健康人高，其中完全陽痿發生率就高達21%。

如何預防冠心��？

1、控制高血壓
高血壓病人應低鹽飲食，多吃蔬菜、豆類，避免飲酒和肥胖，并適當運動，保持精神愉快。

2、降低血脂
治療血脂異常是預防冠心病發生的重點，平時要保持低脂飲食，多食青菜，使總膽固醇水平長時間保持在5.2mmol/L（200mg/dl）以下的理想水平，總膽固醇水平高于6.24mmol/L（240mg/dl）應在醫生的指導下采取藥物降脂措施。根據指南推薦，為使降脂達標，臨床上應首選他汀類藥物，瑞旨（瑞舒伐他�。┚哂辛己玫恼{脂效果，肝選擇性更好，聯合用藥藥物相互影響小，不良反應發生率低，安全性高，可以在醫生指導下使用。

3、戒煙
吸煙是冠心病的主要獨立危險因素之一。戒煙是降低心血管風險是經濟的干預方式，因為戒煙的成本與昂貴的降血壓藥、調脂藥和抗血小板藥相比要低得多。

4、加強運動
運動是最有效的健康手段，如能每日或隔日做20～30分鐘的中等程度的活動就能有效地增強心臟功能。

5、調節A型性格
A型性格具有時間緊迫感、爭強好勝、易激怒、缺乏耐心等特點。所以，A型性格的人宜針對性地采用心理干預、氣功、太極拳等方法加以調整。

同時為盡早發現冠心病，40歲以上的人應定期進行相關體檢；如果檢驗結果不正�；蛴衅渌�的易患冠心病的危險因素，應該每5年進行一次或更多次血膽固醇化驗。此外，每年進行一次血壓和血糖檢查。