血液黏稠在醫學上稱為“高粘稠血癥”，血稠為血栓形成提供了有利環境，也可以說是血栓發生的一個前兆。血稠不單發生在老年人身上，由于高脂食物攝入過多、吸煙喝酒、壓力大等因素，年輕人出現血液粘稠并不少見。 專家提醒，血液粘稠是血栓第一步！這5個信號說明你的血液粘稠度過高！ 1.腦缺血時頭暈、嗜睡或失眠多夢。晨起頭暈，不清醒，反應遲鈍。一般要活動好久，大腦才能逐漸清醒過來。 2.午餐后容易犯困，如果午后不休息，整個下午都混混沌沌，沒精神。 3.晚餐后精神狀態和午餐后截然相反，精神極佳。 4.心缺血時多有心悸胸悶、惡心等癥狀。下蹲久了容易氣喘、呼吸急促、呼吸困難。 5 .眼缺血時有陣發性視物模糊，視力一會清楚，一會模糊。 如果以上5個癥狀你有3個就要小心了！最好及時去醫院做個血液檢查，以便及時發現問題。